quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Salada de Atum e pêra ou maçã

 

Ingredientes:
  • 1 maçã ou pêra média
  • 1 embalagem de atum
  • 2 colheres de sopa de pimentão verde picado
  • 1 colher de sopa de molho francês ou italiano
  • 2 colheres de chá de sumo de limão
  • Uma pitada de adoçante artificial
  • Uma chávena de alface
Preparação:
Corte a pêra em lascas pequenas. Misture com o atum e o pimentão.
Combine o molho com o sumo de limão e o adoçante.
Despeje sobre salada e misture.
Cocar a alface. Mexer e servir

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